Search

On July 8th, 2023, the T-Mobile Arena in Las Vegas will host one of the most highly anticipated MMA events of the year: UFC 290. Headlining this event is Polish professional mixed martial artist Marcin Prachnio, who is set to take on some of the best fighters in the light heavyweight division in a bid

MMA is a tough and demanding sport, but that doesn’t mean we can’t have a little fun with it. In this post, we’ve rounded up some of the most hilarious and surprising facts about MMA that are sure to make you smile. Whether you’re a seasoned fighter or a newbie, get ready to laugh out

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een unieke en veelzijdige martial art die steeds meer mensen aantrekt vanwege de vele voordelen die het biedt. BJJ vereist zowel lichamelijke als mentale inspanning, waardoor het een complete workout is die zowel uw lichaam als geest verbetert. Hieronder staan enkele van de belangrijkste voordelen van BJJ: Kracht en uithoudingsvermogen:

Mixed Martial Arts (MMA) is een populaire en veelzijdige sport die steeds meer aandacht krijgt vanwege de vele voordelen die het biedt. Hieronder staan enkele van de belangrijkste voordelen van MMA: Verbetering van de fysieke conditie: MMA vereist een combinatie van kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, flexibiliteit en coördinatie. Dit betekent dat u tijdens het trainen uw

Kickboksen biedt veel voordelen, waaronder: Verbetering van de fysieke conditie: Kickboksen is een intense workout die zowel cardiovasculair als spierversterkend is. Het verbetert uw uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en kracht. Stressvermindering: Het actieve bewegen en de concentratie die nodig is tijdens een kickbokstraining kunnen helpen bij het verminderen van stress en angst. Versterking van het zelfvertrouwen:

Squats zijn een van de meest krachtige compound oefeningen die vechtsporters kunnen toevoegen aan hun trainingsroutine. Deze oefening werkt aan de benen, core en rugspieren en kan helpen bij het verbeteren van de explosiviteit, snelheid en uithoudingsvermogen tijdens het vechten. Er zijn veel verschillende soorten squats die vechtsporters kunnen toevoegen aan hun trainingsroutine, hieronder worden